жим стоя 140, швунг из за головы 170, присед 210, тяга 250 Ося Бендер 1:47 11 years ago 22 270 Скачать Далее
Швунг штанги из-за головы 170 кг Реальный атлетизм. Тяжелые гири 0:27 9 years ago 10 737 Скачать Далее
Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы Правильный Бодибилдинг 34:18 2 years ago 13 191 Скачать Далее
Швунг штанги из-за головы 150 кг на 4 Реальный атлетизм. Тяжелые гири 0:24 4 years ago 2 973 Скачать Далее
Жим штанги из-за головы - вторичная база дельтовидных Adam Kozyra 1:44 4 years ago 15 249 Скачать Далее
Жим штанги из за головы стоя или сидя: техника выполнения Твой Тренер 5:34 7 years ago 31 016 Скачать Далее
